『メタボリックシンドローム』

　みなさま、こんばんはです。
今日は『メタボリックシンドローム』について、、、
最近、新聞や雑誌等で賑わしてます。
ウエストが男性８５センチ以上、女性９０センチ以上の人で
中性脂肪１５０mg/dl以上、HDLーコレステロール４０mg/dl以下、血圧１３０／８５以上、血糖値１１０mg/dl以上などどれか２項目でも該当すると
『メタボリックシンドローム』と呼ばれる。
これってやばいです。
ウエストを久しぶりに計ってみました、、、
頑張って減らします。脂肪。
今日も雨の中走りました。メタボリックシンドロームについて詳しい説明は
http://metabolic.jp/です。