速く走れたらいいな〜　きむきよ

　みなさま、こんばんはです。
　今日は遅い時間になってしまいましたね。
　さて今日はシューズ選びについて考えましょう！！
　シューズはいろいろな種類があって選ぶのが大変です。
　そんな疑問にまたまた中西さんが答えてくれましたんでここに貼付けますね。
　あっ、ちなみに中西さんは自分が尊敬するトップアスリートで
　アテネ五輪のトライアスロン日本代表選手です
　


　 シューズ選び [きむきよ] 2005/12/03 11:03
　中西さん、こんにちはです。
　昨日石垣島トライアスロンの申し込み用紙が届いてました。
　またまた出たいと思っております。今度は４月でした。
　さて今日はまたまた質問です。
　シューズについてなんですが、シューズの靴底は厚い方がいいんでしょうか？
薄い方がいいんでしょうか？あと最近靴底がフラットのものが出ていて、とっても迷ってしまいます。人間が本来持っている足のアーチの役目？を靴底が厚いやつは機能させないとか本とかに書かれてあるんですけど、自分は体重もあるしクッションの効いた厚い方がいいのかな〜って思ったり、、、
　う〜んよくわからないので、シューズを決める時の一番大切なことなどを教えてください。


 Re: シューズ選び [machiko] 2005/12/07 15:36
きむきよさん、こんにちは。
いよいよ２００６年ですね。もう来年の大会申し込みとか始まるんですね。
私ももちろん石垣島行きます！！お互い頑張りましょうね。
ところでシューズ選びについてですが。
私はトレーニングと自分の足の仕上がりに合わせてシューズを変えます。
始めの走りこみなど長い距離を走り足を作るときはアウターソールが厚いターサーシリーズ（アシックスしかはかないので目安にしてください）を使用します。それで走りこんで行くとソールの厚さが嫌（うっとおしく）になってくるのでその時期が来たらソーティーシリーズに変わります。ソーティーシリーズは結構アウターソールは薄いです。ちなみにレースで使用しているのは、アシックスでスペシャルとして作ってもらうシューズでアウターソールは、マラソンソーティーとほぼ同じだと思います。その他にもアウターソールの形状などいろいろなものがあるのであとは好みになってきます。
もちろん、ブランドによって足のはばも違うしサイズも微妙に違うので、お店でいっぱいはき試して気に入ったものにしてください。また、靴底もフラットのものやセパレートのものあります。
それも好みですね。私はセパレートのものしかはきません。何かグリップ力や反発が自分の足にあっていて・・・・・。私の足も結構アーチがしっかりしているかな？？
うーーーん、難しいです。たかが靴と思われがちですが、その靴選びを丁寧にしなかった為に故障を引き起こしたりと、競技のためには一番重要なアイテムなので慎重にいいものをじっくり選んでください。
また何かわからなかったら書き込んでください！！！


 Re: シューズ選び [きむきよ] 2005/12/09 00:09
中西さん、こんばんはです。
お忙しい中、質問の回答大変ありがとうございます。中西さんはトップアスリートでありながら、こうしてファンを大切にし、何事にも常に一生懸命で、真剣で、、、アスリートとして尊敬するのはもちろんですが、人間としても大変尊敬しています。エネルギーもいただいているし、、、本当にありがとうございます。
　シューズ選びってむずかしいですね。自分はただ見た目だけで選んでましたが、ぜんぜん何か奥深いものがありますね。
　ソールの厚さがうっとおしくなると感じるところが何か凄いです。うっとおしくなるぐらい走り込まないといけないんですね。
　自分もはじめは厚めのソールにして、それがうっとおしくなるぐらい走ってみようと思いました。
　さっそくスポーツ店に行って靴を選んでみます。
　石垣の時までに靴底が薄いシューズになるように頑張ります。
　中西さんも体調に気をつけて、頑張ってください。
　また疑問がわいたらメールします。　
　
　　以上です。
　みなさまの参考になりましたでしょうか？