速く走れたらいいな〜　きむきよ

きむきょさん お久しぶりです

ローラーたかです


私も 運動から遠ざかり かなり 体力が低下しています

継続させる 強い意志を維持させるのは
根性論だけでは 維持できないと 思います 「偉そうに済みません」

しっかりとした目標と 維持させるべき 日々のモチベーション

楽しく 生きがいとしての習慣ですかねぇ＾＾　

気長に 頑張りましょ〜！

お〜！！たかさん！！
おひさしぶりです。お元気でしたか？
最近暑いですね〜。
毎日走ってますが、ナンギです。
でもがんばりましょうね。

あい！で～じ、全然更新してないっ。"やっぱりコツコツ継続しなければ。。。繰り返し継続することで進歩するんですよね"って書いた翌日からさぼってるあらに。
あ、先日はお世話になりました。締めくくりの大騒ぎまで･･･m(__)m　お詫びの手配は済ませましたので何卒！
「きみ子ねぃねぃみたいなことしてる」って言われちゃったんですけど、きむきよ先輩もみそ汁の鍋焦がしてるやし。はっしぇ、お互い年はとりたくないですね。うりひゃ～

＞ぽりんきーさん
お疲れさまです。
そうそうなかなか更新できず、進歩できません。反省です。
株券くれ！！